LA MEJOR PARTE DE PAUSAS ACTIVAS DINAMICAS

La relajación en las pausas activas implica liberar la tensión muscular y mental para promover una sensación de calma y bienestar.Esta actividad la he obtenido desde el siguiente canal de youtube y puedes ver cómo se aplica de forma grupal:Parte del adecuado crecimiento de nuestras actividades laborales, se podio en el correcto cuidado de nuest

Las pausas activas son una ejercicio importante en entornos laborales y educativos para promover la Sanidad y el bienestar. En este artículo, exploraremos ejemplos de pausas activas, sus beneficios, cómo aguantar a agarradera diferentes tipos de pausas y cómo incorporarlas en la rutina diaria.Diversos estudios han demostrado que las pausas activ